拗九节是什么时候?
〖壹〗 、拗九节是什么意思拗九节是福建省福州市十邑地区的传统民俗节日，日期是农历正月廿九。在这一天 ，家家户户都要煮拗九粥祭祀祖先或者送给亲朋好友；已经出嫁的女子也要送拗九粥回娘家孝敬父母 。
〖贰〗 、正月二十九日是新年正月中最后一个逢九的日子 ，因此称为“拗九节”，“后九 ”也称“拗九 ” 。在平潭，还有关于“九”的习俗 ，家中无论男女老少 ，岁数恰逢“九”的称为“明九 ”，岁数是九的倍数的称为“暗九 ” ，届时 ，亲戚会互相请客。
〖叁〗、拗九节的来历： 由于拗九粥的传奇故事发生在正月廿九这一天，后来福州人为了纪念目连的孝顺 ，将正月廿九定为拗九节。 在拗九节这一天 ，人们会吃拗九粥，特别是逢“九”岁数的人要吃太平面 ，出嫁的女儿也要给父母送“九 ” ，以求父母平安、健康 。这也体现了福州人对孝顺和长辈的尊重 。
〖肆〗 、拗九节是福州特有的传统节日，设立在农历正月廿九。福州民间将正月初九称为“上九 ” ，十九称为“中九” ，廿九称为“后九 ”，因此这个节日也被称作“后九节 ” 。关于拗九节的由来，主要有两个传说：一是与“目连救母”的故事相关 ，二是与“送穷 ”的民间传统有关 。
养肺等于养命,全民养肺时代到来!不管阳没阳,切记吃“7样”!
雪梨 雪梨是大家都知道的清肺水果 ，冰糖雪梨汤可止咳。雪梨含有丰富的苹果酸 、维生素、柠檬酸等，但雪梨性寒 ，体寒的人应适量少吃 。银耳 银耳营养成分高 ，属于温和性食物，适合大部分人食用 。经常食用银耳既能开胃健脾 ，又能养肺清肺 ，增强免疫力。肿瘤患者化疗期间食用银耳，可增强对化疗的耐受力 。
肺操“吸吸呼 ”是保护肺脏的最直接有效方法 ，简单容易 ，每天跑步前或跑步后做10分钟即可 。具体做法是：比较好选取在空旷地带的树下，空气好植物氧份充足。站直两手放胯部 ，张嘴提气吸气→再提气吸气→然后慢慢吐呼出气体 ，不断重复即可 。
时至今日,不管“阳”“不阳 ”,吃点这个小果子,润肺化痰好处多~_百度...
〖壹〗 、冬季养护肺脏，推荐食用荸荠，其具有润肺化痰 、通肠润便、抑菌抗菌等功效 。冬季天气干燥且寒冷 ，老人和小孩容易出现咳嗽 、咽喉不适等症状 ，新冠疫情的影响更让养护肺脏成为重点。在众多养肺食物中，荸荠是比梨更好的选取 ，它素有“地下雪梨 ”“江南人参”之称 ，营养丰富，汁多味甜。
〖贰〗 、核心功效与作用润肺化痰：荸荠性寒 ，含水量高达84% ，并富含粘液质 。冬季干燥易引发咽喉不适、肺热咳嗽，食用荸荠可缓解口干舌燥 、润肺止咳 。中医认为其适用于热病伤津 、肺热咳嗽等症。通肠润便：每100克荸荠含1克不溶性膳食纤维 ，能促进肠道蠕动 ，预防便秘，适合肠道功能较弱者 。
〖叁〗、处于发病初期或久咳多痰者 ，可以吃点梨 。《本草纲目》曾记载 ，梨能“润肺凉心 、清痰降火…… ”。 这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母 、冰糖将梨蒸后食用 ，效果更佳 。 还可以吃点枇杷 ，因为枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰 。 用枇杷果制成的枇杷膏 ，也有清凉退火、化痰止咳功效。
〖肆〗、荸荠皮色紫黑 ，肉质洁白，味甜多汁 ，清脆可口 ，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参 。 、口感甜脆 ，营养丰富 ，含有蛋白质 、脂肪、粗纤维 、胡萝卜素 、维生素B、维生素C 、铁 、钙、磷和碳水化合物，可以用来烹调 ，可制淀粉 。
